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由于宝妈在产后体质未复原又没有聘请月嫂就要自己喂养婴儿，低头时间较长,颈肩部肌肉及手部、腰部长期处在紧张状态,所以此时易发生各种疼痛。下面倾心母婴会教给宝...[详细]
04/17 15:15
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王不留行芪肝汤 材料猪肝300克 王不留行10克 黄芪40克 苕粉、黄酒、盐、葱花适量 做法将猪肝去筋后洗净切片，加入少许苕粉、黄酒拌匀;起油锅，油烧至五成热时，放...[详细]
04/16 15:11
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肛裂是分娩后的妇女一种常见疾病。产妇容易发生肛裂的原因，除了因分娩时阴道扩张、撕裂累及肛门所致外，更主要是由于便秘所伤。倾心母婴调查资料表明产后便秘者达...[详细]
04/16 15:09
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麻油炒猪肝 材料猪肝100克 老姜适量 芝麻油适量 做法猪肝切片，可以略为切得厚一些，泡水2小时去掉脏物，炒制前加盐、料酒、生粉各1小勺抓匀腌制；老姜洗净表面，切...[详细]
04/15 14:53
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“生化汤宜产后尝，归芎桃草炮姜良”。近数百年来，几乎所有初习中医的人，都背诵过这样的“汤头歌诀”，歌诀中所说的“生化汤”，便是中医妇科产后常用的重要方剂。生...[详细]
04/15 14:46
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醋溜白菜 材料白菜250克 醋20克 白糖、盐、葱、芡粉适量。 做法将白菜洗净，先切成2厘米宽的长条，再切成3厘米长的斜方片，用清油炒至八分熟，然后放入盐、糖、醋...[详细]
04/14 14:28
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产后便秘应该怎么预防和治疗产后便秘是指产妇产后饮食如常，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出，是最常见的产后病之一。倾心母婴专家在这里给大家讲解一下产...[详细]
04/14 14:24
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鳗鱼饭 材料鳗鱼1条 竹笋2根 油菜心6颗 酱油、高汤适量 做法鳗鱼洗净切段、酱油腌制15分钟；竹笋洗净切片、油菜心洗净备用；把腌好的鳗鱼放入烤箱里，温度调到18...[详细]
04/13 13:15
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很多的宝妈在孕期都会出现腰痛的情况，本以为生产完就会改善，其实并不然，有不少的宝妈在产后腰痛的情况依旧严重，这样大家非常的苦恼。倾心母婴专家指出产后很多的...[详细]
04/13 10:14
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鳝鱼粉丝煲材料鳝鱼2条 粉丝40克 白萝卜20克 姜片适量 高汤300克做法鳝鱼处理洗净，取肉切丝，入沸水氽尽血水捞出备用；粉丝用温水泡发；白萝卜洗净切丝；少量油下...[详细]
04/12 14:16
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乳腺炎是一种常见的乳腺疾病，女性朋友一定要多加注意，要做好预防工作。哺乳期是女性患上乳腺炎的高发阶段，如果宝妈在这个时候患上了乳腺炎应该怎么办呢？很多的宝...[详细]
04/12 13:59
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桂圆红枣粥 材料粳米70克 干桂圆15克 红糖10克 红枣15克。 做法将粳米浸泡15分钟，洗净；干桂圆、红枣去核洗净备用；将上述材料加适量的水放入砂锅内大火煮开...[详细]
04/10 09:10
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剖腹产对于宝妈们来说是一件“痛苦”的事情，为了恢复身体，宝妈们在产后需要更加精心的照顾自己的身体。倾心母婴健康专家指出选择剖腹产的宝妈在产后一定要注意营...[详细]
04/10 09:08
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黄鱼豆腐煲材料黄花鱼1条 春笋20克 豆腐1块 香菇10克 高汤300克 糯米酒5克 香油、盐适量做法将黄花鱼洗净切段备用；豆腐切小块；春笋切片；香菇切丝；黄花鱼段放...[详细]
04/08 12:55
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对于宝妈们来说，产后坐月子是非常重要的。通过坐月子产妇不仅能让身体获得很好的恢复，同时对于产妇今后的健康也是非常有帮助的。倾心母婴提醒宝妈们，一定要科学的...[详细]
04/08 11:39
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