对于宝妈们来说，产后坐月子是非常重要的。通过坐月子产妇不仅能让身体获得很好的恢复，同时对于产妇今后的健康也是非常有帮助的。倾心母婴提醒宝妈们，一定要科学的坐月子，避免患上各种的月子病。常见的产后月子病主要有5种，今天倾心母婴导师就向大家介绍一下，希望能引起宝妈们的注意。

1、产褥热

产褥疾病是指分娩结束24小时以后的10日内，每日用口表测4次体温，每次间隔4小时，其中有2次体温达到或超过38℃。其发病率为6%左右，尤其近年来随着剖宫产率的上升，产褥热的发病率也有所上升。至今产褥热对于产妇仍构成严重威胁。

2、乳腺炎

产后1-4周是急性乳腺炎的多发期，由于乳汁排通不畅淤积在乳房内，造成了细菌感染，新妈妈会出现乳房疼痛、发烧等症状。

3、子宫脱垂

有些妈妈产后会感到小腹下坠或腰疼，这是由于子宫韧带和盆底肌肉在分娩后变松弛，使得子宫位置发生变化，子宫沿阴道方向往下移动，造成了子宫脱垂。

4、腰疼

新***骨盆韧带在刚生完孩子的一段时间内尚处于松弛状态中，腹部肌肉也变得软弱无力，子宫仍未完全复位，这个时候如果不注意，猛然弯腰拾捡东西，或者久蹲、久坐，新妈妈都会感到腰部酸痛。

5、“妈妈手”

很多新妈妈在月子期间突然出现手腕部的疼痛，开始以为是不小心扭到，后来症状越来越重，大拇指根本无法用力，手腕也肿了起来，连握东西、写字这些基本动作都感到很难完成。其实，这是月子病的一种，俗称“妈妈手”，又称为狭窄性腱鞘炎。这是由于产后哺乳期的妈妈，常因为宝宝的头不好控制，所以会用手来支撑婴儿的头。但长期过度使用手腕、拇指部位及保持同一种抱婴姿势，就易造成手腕肌腱发炎。

宝妈们注意，产后月子病严重影响健康，同时也会给今后造成影响，因此宝妈们一定要小心了。在此倾心母婴提醒宝妈们，一定要采用科学的方式坐月子，不要一味的迷信传统，以免给身体造成不可挽回的伤害。今天倾心母婴知识导读就到这里了，欢迎微信搜索关注公众号国际倾心母婴机构来获取更多的母婴知识。