猪血菜肉粥

材料

米粉30克   猪血20克   瘦猪肉20克   油菜叶5克

做法

猪肉洗净剁成极碎的蓉；猪血洗净切成碎末备用

油菜叶洗净放入开水烫熟捞出剁成碎末备用

米粉用温开水调成糊状，倒入三者的碎末搅拌

所有材料放入锅中加入适量清水边煮边搅煮开即可。

功效

此粥既能帮宝宝补铁，又可以为宝宝提供丰富的蛋白质、

能量物质和维生素。

温馨提示：由于粥里加了猪血，宝宝排便时会有黑色

柏油状的大便，这是由于猪血中的铁不能被全部吸收

在胃酸的作用下变为黑色的缘故，是正常现象，家长

无需担心。