很多宝宝昼夜颠倒，白天呼啦啦大睡，雷也打不醒；晚上精神抖擞，倒腾个不停；害得妈妈全天24小时缺觉，时间久了，仿佛整个人都要被掏空，然而还是束手无策。入睡困难也是宝宝天性所决定的，妈妈如何哄宝宝睡觉，也是一天中的重要任务。

     Q：重庆月嫂公司提醒宝宝喜欢趴着睡，对健康有没有影响？

     A：从入睡以后宝宝的睡眠姿势来说，没有枕枕头、脸朝上、身体直直地睡觉的宝宝，都是横卧或俯卧，这是能使宝宝睡得香甜的姿势，妈妈不必要过于担心。

      1、重庆月嫂建议了解宝宝的睡前习惯

      很多小宝宝睡前都有特定的习惯，如有的宝宝睡前要喝奶，喝完了以后也要继续叼着奶瓶一边吸空奶瓶，一边入睡；有的宝宝一定要妈妈陪着睡，只要妈妈稍一离开就会立刻醒来，甚至有的宝宝让妈妈陪睡的同时，小手在***怀里摸着，或摸着***头发才能睡着；有的宝宝拿着心爱的娃娃或毛巾被，抱着就能睡着了。为了让宝宝尽快入睡，此阶段的妈妈可尽量顺从宝宝的习惯，随着宝宝的成长以及活动量的增加，这些小习惯会不知不觉地改掉了。

      2、宝宝半夜醒来的处理方法

      当宝宝在夜里醒来时，应首先尽量找出他醒来的原因（比如尿床了、饿了、白天积累的焦虑情绪、鼻子不通或者甚至是睡衣不舒服等）。如果宝宝仅仅是因为妈妈不在身边而哭闹，就不要从床上抱起他，尽量让他在自己的床上重新入睡，这样宝宝可以学会自己入睡。妈妈可以轻轻拍宝宝的后背，低柔地和说说话，并哼唱歌曲，安慰他一小会儿就走开，然后每隔5~10分钟再回来看看他，直到宝宝重新入睡。

      值得注意的是，妈妈千万不要因为宝宝半夜醒来哭闹而陪他玩，这样只会养成宝宝夜里玩耍的坏习惯，更不利于宝宝的睡眠。

     3、让宝宝形成合理的生物钟

     城市家庭一般睡觉比较晚，随着大人习惯，宝宝能够早早上床睡觉的可能性也变得很小。此时，可以适当推迟宝宝的睡觉时间，让宝宝可以和父母一起晚睡一会儿，早上再推迟一会起床。这种生活方式，既可以延长因平日在外忙于上班宝贵的亲子时间，让宝宝得到更多的关爱，又能保证宝宝的睡眠质量。重庆月嫂价格只要把宝宝的这种睡眠时间固定下来，形成生物钟，让宝宝每天都能够在差不多的时间段里小睡、吃饭、玩耍、并准备上床睡觉，对宝宝不费劲地入睡也非常有好处。相反，宠着宝宝，随其爱好白天睡觉、晚上玩闹，既害得妈妈睡不好觉，对于宝宝身心健康也不是最好的方式。