芋头排骨汤

材料

排骨150克    芋头100克    葱段、姜片、盐适量

做法

芋头去皮洗净、切块，上锅隔水蒸15分钟；排骨洗净、切段

放入热水中氽烫去血水；排骨段、姜片、葱段放入锅中

加清水用大火煮沸，转中火焖煮8分钟再转小火加入芋头

同煮至熟，加盐调味即可。

功效

此汤可提供大师优质蛋白质，对增强剖宫产***抵抗力有疗效。

温馨提示：肠胃功能不佳的妈妈不宜过多食用芋头，可换成莲藕或者玉米。